后脑勺扁怎样蓬松头发_吃什么有助于头发变黑

后脑勺扁怎样蓬松头发

近年来，把后脑勺扁蓬松变成时尚潮流，许多年轻人都希望拥有一头扁扁的头发。然而，很多人却不知道如何把后脑勺的头发弄得蓬松又不会乱糟糟的。今天，我们就来分享一些关于如何把后脑勺扁扁的头发变得蓬松的小技巧。

首先，要想让后脑勺的头发变得蓬松，就需要从洗发开始做起。在洗完头发之后，千万不要用毛巾擦干头发，而是需要用吹风机从根部开始吹干，这样可以为后续打造蓬松发型打好基础。

其次，选择适合自己的洗发产品，不同的洗发产品成分和功效不同，能够给头发带来不同的效果。我们可以选择选择那些含有丰富营养成分，例如胶原蛋白和琼脂，这些成分可以使头发更加健康，有弹性，从而让后脑勺的头发看起来蓬松多了。

第三，发型也很重要。对于后脑勺发量较少的人，剪出层次感的发型可以让头发看起来更加蓬松。可以选择在后脑勺剪短一些，前面的发型留长一些，这样上下大致分明的剪法会让头发看起来非常顺利，也会显得很蓬松。

除了剪出层次感的发型外，还可以尝试朝着相反的方向梳头发。通常，人们习惯于顺着头发的自然方向梳理，而这种方法只会让头发变得更加平整。相反，朝着相反的方向梳理，可以制造出更多的蓬松感以及层次感。

最后，可以使用一些发蜡或者海盐水等产品来增加造型。发蜡可以控制头发的飘散并使头发更加有力量；而海盐水则可以让头发在各层次之间分别出现卷曲或者飞扬感。使用这些产品时要根据个人喜好与发质选择。

总之，把后脑勺扁扁的头发变得蓬松并不困难，只需要按照上述小技巧和点滴细节进行调整和改变即可。相信通过这些方法，以及不断的实践尝试，大家也可以轻松地拥有一头蓬松且富有层次感的头发！

吃什么有助于头发变黑

头发的颜色是由麦拉宁所决定的，这是一种天然的色素。但是随着年龄的增长，这种色素的分泌会逐渐减少，从而导致头发变白变灰。而且，日常生活中的一些不良习惯，也会使头发变得枯黄无光，缺乏光泽。因此，想让头发保持黑色和光泽，需要从饮食方面入手。

1.食用黑色食品

黑色食品往往都富含铁元素，是促进麦拉宁分泌的关键。比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，都是提高麦拉宁分泌的好选择。同时，这些黑色食品也能补充头发所需的营养，比如维生素E、维生素B等，有助于头发健康成长。

2.食用富含维生素C的食品

维生素C可以促进身体对铁的吸收，同时还能够保护头发不被自由基所损伤。因此，添加一些富含维生素C的食品，比如柑橘、橙子、草莓等，不仅具有美容功效，还能让头发更黑亮。

3.喝水

水对于头发的健康同样也是至关重要的。如果你连水都不喝，那么头发就会变得毛躁、枯黄无光。所以，每天摄入足够的水分，不仅可以让身体中的毒素更快地排出，更能让头发变得更加健康有光泽。

4.注意饮食多样化

每天饮食中要摄入不同种类的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，这样才能保证身体的各项机能都运转得很好，头发自然也会保持健康、黑亮。同时，要避免吃油腻、烤制、糖分过高的食品，这些食品不仅会对健康造成负担，还容易损伤头发。

不同的人可能具有不同的身体状态和味觉感受，即使食物能够起到美化的效果，也不能贸然宣传绝对有效。总之，通过科学的饮食调整，可以让头发变得更加健康有光泽，逐渐变得更加坚挺、柔顺。所以，从现在开始，一定要注意均衡饮食，让头发走上健康美丽的道路。