晒后如何快速美白-喝牛奶可以美白吗?

肌肤被太阳暴晒之后，黑色素不断的增加沉积，如果想要快速美白，最好是在肌肤已经稳定之后先温和的去除老废角质，然后再用美白保湿功效的护肤品来改善肌肤，可以使用美白精华液、面膜等淡化黑色素和斑点的产品，多摄入维生素C果蔬才能让你的肌肤全方位美白。

喝牛奶确实有美白的作用，但是要坚持才无效果，普通至多喝2个月才会美白。养分学家以为，牛奶富含多种养分成分，极易被人体吸收，常常饮用，不但能健身，还能无效地美白皮肤。而半夜饮用酸牛奶，则可以借助其中的乳酸、醋酸等无机酸，安慰胃分泌，一方面促进肠道蠕动，有助消化无益于下午打工；另一方面则可以清算肠道，抑制无害防止体内毒素堆积，避免细胞老化，使皮肤愈加白净健美。常常饮用牛奶，其富含的蛋白质当中含有近20%的乳清蛋白，能与体内的铅迅速结合，以构成水溶性的化合物而排出体外，从而到达排铅的奇特效果。此外，丰厚的蛋白质和含硫氨基酸还能加强人体的免疫才能，调理内分泌，改善体内微循环，以到达养体的成效。